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在国外，有许多邮箱服务提供商不需要手机号即可注册和使用。以下是一些国外不需要手机号的邮箱软件，以及它们的下载方式。
1、Gmail（谷歌邮箱）：Gmail是谷歌公司提供的一项免费电子邮件服务，可以在谷歌官网或其他应用商店（如Apple Store或Google Play）中搜索并下载Gmail应用，注册时不需要手机号，只需创建一个用户名和密码即可。
2、Outlook（微软邮箱）：Outlook是微软公司提供的一种电子邮件服务，可以在微软官网或各大应用商店中下载Outlook应用，注册时可以选择使用邮箱、QQ邮箱等其他邮箱作为替代联系方式进行注册。
3、Yahoo Mail（雅虎邮箱）：可以在Yahoo官网或应用商店中下载Yahoo Mail应用，注册时不需要手机号，只需创建一个账号即可。
4、邮箱大师（Foxmail）：是腾讯公司推出的一款专业邮箱软件，支持多种邮箱账号登录，包括QQ邮箱、Outlook等，可以在腾讯官网或应用商店中下载，注册时也不需要手机号。
在下载任何软件之前，请确保从官方或可信赖的来源下载，并注意保护个人隐私和信息安全，由于国外的邮箱服务可能受到地区限制或政策影响，使用时请确保遵守当地的法律法规。